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porridgeliebe ... {rezept}

 im hause GrinseStern gibt es EINE große porridge liebe...
ja leider nur eine ... denn nur mir schmeckt der lecker süße haferschleim *gacker*
find ich total schade... kann ich auch gar nicht verstehen ...
besonders mit früchten und in warm ist er einfach nur ... mmmhhhhh ...
habt ihr euch schon mal porridge gemacht?
nicht? ... dann hab ich hier das wirklich einfache rezept ...porridgeliebe
5 EL (ca. 45gramm) haferflocken
1 TL chia samen
ca. 150 ml wasser oder sojamilch
während ich im muskelaufbau bin mische ich zusätzlich immer noch das WHEY von ROCKA NUTRITION dazu ... mit vanillegeschmack ... superlecker ... mmmhhhh
man kann auch 50ml wasser und 100ml sojamilch nehmen
wie man mag ;)
ein paar himbeeren
wer es gerne süß mag kann mit stevia oder agavendicksaft süßen :)

haferflocken, chiasamen und wasser/sojamilch in einen topf geben ..,.
aufkoche ...
bei schwacher hitze ca. 5 - 8 min köcheln lassen ...
in eine schöne schüssel geben ...
früchte und drops drüberstreuen ...

genießen ...
porridge liebe
 porridge liebe
und was gibt's bei euch morgen zum frühstück?

 liebste grüße
eure anita

Kommentare

  1. Hmm, sieht das lecker aus. Ich liebe auch Porridge. Guten Hunger! LG, Petra

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  2. hmmm.. yammi..

    wie machst du deinen porridge?
    Es gibt ja sooo viele unterschiedliche Zubereitungsarten!

    LG
    Janina

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  3. Ich liebe Porridge ! Auch am Liebsten schön warm und mit Schmelzflocken. Ich mache ihn nur mit Kuh Milch und ein wenig Stevia da ich weder Soja noch Kokosmilch vertrage ... Genau so sehr liebe ich Milchreis ... mmmhhhh sp fein.
    Ganz liebe Grüsse aus der Schweiz
    Die Tanja

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  4. Ich esse zwar keinen Porridge aber mache mir immer meinen eigenen Getreidebrei und finde es das beste Frühstück der Welt. Daher kann ich deine Liebe verstehen :)
    Zum süßen nehm ich Carobpulver da es nussig schmeckt und an Schololade erinnert

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  5. Das sieht ja oberlecker aus! Ich hab ja leider noch nie Porridge probiert, aber ich glaub, jetzt muss es mal sein :) Und Himbeeren!!! Jamjamjam ...

    Übrigens riesengroßes Kompliment für deinen tollen und inspirierenden Blog. Ich bin blogtechnisch ja noch eher ein Greenhorn, aber man kann ja zum Glück immer wieder schauen, wie die "Großen" es machen ;) Liebe Grüße aus Österreich, Anja

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  6. Hm, sehr lecker!!! Ich liebe Porridge auch, aufgrund Low Carb mach ich ihn derzeit mit geriebenen Mandeln, und schmeckt (mir) sogar noch besser!
    LG, Andrea

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  7. Porridge mag ich. Aber früher hieß es Haferflocken Suppe oder ist es was anderes. Nur ich nehme Milch. Glückwunsch zum Laufergebnis. Ich bin ja eine Rennschnecke.
    Liebe Grüße Jacky

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Danke für eure Worte ...
ich freu mich

THANKS for your comment ...

xxx
anita

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