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SALE {Grinsesternstoff} ...

Wohoooo ...

Zeit für Sommeroutfits...
Zeit Platz zu schaffen... 
Zeit für Sommertaschen... 
Zeit für einen Sale...
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grinsestern, rabattaktion, aktion, sale, stoffladen, stoffliebe, streichelstoff
ab sofort bis Montag früh
gibt es 
auf ALLES im GrinseSternOnlineshop 

-20% 
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Beim bestellen bitte den 
Code ... sale ...
eingeben...
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Bleibt nur die Frage ... 
streichelst du noch, oder nähst du schon?
viel Freude beim stöbern ...

allerliebst deine anita




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Hör auf dich zu vergleichen {GrinseSternShine} ...


Hör auf dich zu vergleichen … und werde endlich glücklich …
mentalpower, empowering, 5 tipps für ein glückliches leben, be you, mentaltraining, reallife

vielleicht kennst du das ja …
„oh mann … die ist viel schlanker, hat größere Brüste, einen knackigen Po …
der hat viel mehr Geld als ich …
der fliegt sowieso Alles zu …
die hat schon einen Bestseller geschrieben …
der hat mehr Follower auf Instagram oder Facebook …
die kann einen Handstand …
ich könnte die Liste glaub ich unendlich so weiter schreiben …
du weißt worauf ich hinaus will ...

unser Ego aka INNERER KRITIKER vergleicht ständig …
und wir haben immer zu wenig von dem was wir wollen … und zu viel von dem was wir nicht wollen …
dabei sollten wir ernsthaft anfangen zu sehen was wir alles bereits haben und können …
aber durch das ständige vergleichen mit anderen, schwächen wir unser Selbstbewusstsein und sehen somit noch mehr von dem was wir gerne anders hätten …

dabei ist es gar nicht so schwer aufzuhören sich zu vergleichen …
mit den folgenden Tipps zeig ich dir, wie auch du endlich aus dem Vergleichshorror ausbrechen kannst …

1. Sei du selbst … alle anderen gibt es schon …

da liebe ich das PINGUIN PRINZIP von Hirschhausen so sehr …
die Kurzfassung … ein Pinguin ist am Land langsam und man meint er kann gar nichts … in einer Wüste würde er sich wahrscheinlich schwer tun, wohin gegen ein Gnu dort zu überleben weis …
lässt du den Pinguin aber ins Wasser, ist man erstaunt wie schnell und flink er ist … denn dort liegt seine Stärke … 

Darum schau dir an, worin deine Stärke liegt … denn nur du hast diese Superpower …

2. Es gibt immer jemanden, der weiter ist als du …
ein Beispiel … wenn du anfängst Gitarre zu spielen, kannst du dich am Anfang auch nicht mit Axl von Guns'n'roses vergleichen, der schon Jahrzehnte lang Gitarre spielt …

Du gehst deinen eigenen Weg … 
es ist DEIN Leben und alles ist gerade genau da, wo es sein soll … 
Vertraue dem Universum, dass du deinen Weg gehen wirst … 
Nur weil du etwas jetzt noch nicht hast, oder noch nicht kannst, heißt das nicht, dass du es nie haben oder nie können wirst … du bist nur erst am Beginn … 
Du weißt nicht, was die anderen bereits durchgemacht haben, um da zu sein, wo sie jetzt sind … 

3. Finde Freude an deinen Hürden
Genieße den Weg … wie heißt es so schön … Der Weg ist das Ziel …
und jeder Weg ist anders … 
nur weil jemand es SO macht und etwas gelingt, heißt das noch lange nicht, dass es dir auch gelingt wenn du es genau gleich machst … 
Jeder hat seinen ganz individuellen Lebensweg … Alles hat seinen Sinn … 
und neue Türen öffnen sich ständig, man muss nur hinsehen und sich nicht zu sehr auf die verschlossenen konzentrieren …
Jede Hürde die sich dir in den Weg stellt, ist eine neue Herausforderung, an der du wachsen kannst … 
freue dich darüber … 
wenn du zurückblickst, sind genau diese Herausforderungen oft die Dinge, die unser Leben zu etwas ganz Besonderem machen.

4. Sei DANKBAR
eins meiner liebsten Themen … DANKBARKEIT … 
damit kannst du einfach dein gesamtes Leben ändern … SEI DANKBAR …
so einfach ist das …
Schau dir an, was du bereits alles in deinem Leben geschafft hast … 
konzentriere dich darauf und sei dankbar …
Sei so dankbar für das, was du hast, dass du gar keine Zeit mehr hast, dich zu vergleichen geschweige denn neidisch auf andere zu sein …
Stelle deinen Fokus auf DEIN LEBEN … denn Energie fließt immer dorthin worauf du dich fokussierst … 
noch mehr über DANKBARKEIT findest du HIER im GrinseSternPodcast

5. mach mal einen DETOX ONLINE Tag 
geh mal für mindestens 24 Stunden offline … 
ich mag das Wort detox normalerweise so gar nicht … 
aber im Zusammenhang mit Zeit am Telefon oder PC find ich es sehr passend …
also DETOX your Sozialmedia … 
gerade im Onlinebereich vergleichen wir uns ständig … 
sei es wenn wir superschlanke Models mit Pizza in der Hand aus dem Handy lächeln sehen, oder wie ein Bild 10.000 Likes hat (man kann die übrigens kaufen - Sachen gibts)
darum Handy aus … geh raus … mach eine Wanderung … 
geh auf den Berg, ans Meer, in den Wald, oder einfach nur um die Siedlungen … 
achte auf die Kleinigkeiten … 
du wirst erstaunt sein, was du alles entdeckst, wenn du nicht ständig dein Handy in der Hand hast …
auch ein sehr wertvoller Tipp … 
so mache ich es jetzt schon sehr lange (bis auf ein paar ausnahmen) 
ab 21:00h ist bei mir der Flugmodus an … und der PC wird nicht eingeschaltet …
quasi ein NightDetox … 
und ich mach den auch erst nach meiner Morgenroutine wieder aus …
so um ca. 08:00 morgens … 
ich kann es dir nur ans Herz legen - versuche es … es ist soooo unglaublich befreiend … 
und glaub mir, du verpasst in der Zeit nichts *zwinker*

also Hände hinter den Kopf und entspannen ...
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Mögest du die Freiheit finden, dich nicht ständig zu Vergleichen …
DU BIST WUNDERBAR … SO WIE DU BIST …
DU BIST PERFEKT … DU BIST DU … das ist alles was zählt …

melde dich gern zu meinem Whats App Broadcast an …

da gibts in regelmäßigen Abständen Nachrichten,
Sprachnachrichten und Motivation von mir für DICH …

du möchtest gern persönliche Nachrichten via WhatsApp von mir ...
dann meld dich gern an ...
schick mir einfach eine Nachricht mit "GrinseSternShine" und deinem Namen
an +4369913315631
(unbedingt meinen Kontakt bei dir im Telefon speichern (vielleicht als GrinseSternShine) sonst kommen meine Nachrichten nicht an)
Sobald du dich registriert hast, schicken wir dir eine HALLO :)

es ist so schön, dass es dich gibt …
ich wünsche mir für dich, dass du deine Liebe zu dir findest …
für ein glückliches und erfülltes Leben …

allerliebst deine anita

gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg …
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gesundes veganes Eis schnell selbstgemacht {Rezept} ...

Yeah ... der Sommer ist da  und die Temperaturen steigen und steigen ...
somit der ideale Zeitpunkt für EIS ...
immer und jederzeit ...
wer von euch ist noch so ein Eistiger?
ich muss da meinen Arm ganz weit nach oben strecken ...
Eis geht immer ...
doch mit veganen Alternativen sieht es meist mau aus ... zumindest hier bei uns am Land *lol*
Nicecream, nanacream, Bananeneis, Rezept, GrinseStern, eiscreme, eis

darum liebe ich mein selbstgemachtes Eis so sehr ...
du brauchst keine Eismaschine ... keine tierischen Produkte ... und auch so gut wie keine Zeit ...
eigentlich brauchst du genau 2 Zutaten für das Grundrezept ...

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Grundrezept pro Portion

1 Banane GEFROREN
ca. 50ml Mandelmilch ... oder Soja/Hafer/Reismilch

die Banane in Stücke schneiden und für mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach ...

dann alles zusammen in den Mixer und solange mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht ... dauert bei mir ca. 2-3 Minuten ... fertig ...
am besten sofort genießen ... gern kannst du noch ein Topping deiner Wahl oben drauf geben ...
falls du es noch nie probiert hast ... mach es ... du wirst es lieben ....


und obwohl es sich einfach nur um gefrorenes Bananenmus handelt schmeckt es unglaublich nach Eis ...
meine absolute Lieblingsvariante ... (so auch auf dem Bild) ...
mit Himbeeren ... diese gebe ich auch gleich gefroren zu den Bananen und der Milch in den Mixer ... so so lecker....
Tja und Toppings gehen sowieso immer ...
mit getrockneten GOJI BEEREN, CIA SAMEN, frische Beeren oder SCHOKODROPS ein Traum ...

ich wünsch dir viel Freude beim nachzaubern ...
ps. bei mir sind immer mindestens 2 Bananen in der Gefriertruhe, falls Besuch kommt oder mich selbst der kleine Hunger überkommt ...

liebste Grüße
deine anita

ich habe DIESEN MIXER 
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