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meine Laufschuhe im Vergleich {grinsesternrun} ...

heute zeig ich dir mal meine Sportschuhsammlung ...
eigentlich ist sie ja noch recht klein ...
aber für alle Situationen ist ein Schuh dabei ...

oft bekomme ich die Frage ..... -
wenn ich Laufbilder poste und gerade jetzt in der Frühlingszeit und wahrscheinlich, weil ich auch einen neuen INSTAGRAM ACCOUNT habe ... schau gern vorbei ... HIER gehts lang -

 Was ist der perfekte Laufschuh???
die Antwort ...
der perfekte Laufschuh für dich ist der, der zu DIR passt ...

ich weiß, keine wirklich befriedigende Antwort ...
aber leider die einzig Richtige ...

ich geb dir gerne Empfehlungen für Laufschuhe ...
mach ich jetzt ja auch ...
aber ich würde nie sagen, DEN Laufschuh musst du haben...
den Laufschuhe sind eine ganz individuelle Sache ...

Die Suche nach dem passenden Schuh ...
auf alle Fälle empfehle ich dir mach eine Laufanalyse ...
aber Vorsicht ... lieber nicht am Laufband ... denn dort läufst zu meist anders als auf der Straße oder im Wald ...
am Besten ... geh zu einem Ausgebildeten Lauftrainer ...
(gern kannst du dich auch bei mir melden)
der kann dir mit einer eingehenden Laufanalyse genau erklären, worauf du bei deinem Schuhkauf achten solltest ... ob deine Knie nach außen knickt, du eine Pronation hast, du Fersenläufer bist usw.
er kann dir dann auch Übungen empfehlen, die dir helfen können, deinen Laufstil zu verbessern und somit ein noch tolleres Laufgefühl zu bekommen ...

aber zurück zum Schuhkauf ...
bei den meisten Anbietern kannst du die Schuhe "Probelaufen" ...
meist 30 Tage lang ... und in dieser Zeit bekommst du schon einen ganz guten Eindruck von dem Schuh ... 
eigentlich spürst du es schon beim ersten Anprobieren ...
das Gefühl ... es passt ... oder eben nicht ...

ich stell dir jetzt mal meine Sportschuhe vor ...
von links nach rechts ...

grinsesternrun, running, nikerunning, asics, run for fun, laufliebe, laufschuhe tipp, laufschuhe kauftipp
von links nach recht ...

1. NIKE - Dart 10
das ist mein "FitnessstudioSchuh" ... damit trainiere ich und laufe dort auch Laufband ...
ich mag ihn sehr gern ... aber ich hab ihn noch nie auf der Straße gelaufen und kann von daher nicht sagen, ob er auch dort so angenehm zu tragen ist ... auf dem Laufband kann ich nicht meckern ... er ist schön leicht und dämpft trotzdem ganz gut ...
aber zugegeben, ich bin auch noch nie länger als 1 Stunde am Stück mit ihm gelaufen ...

2. ON - CLOUDFLOW - mein Neuer
superleicht ... superfein ... wie auf Wolken ...
der Cloudflow macht seinem Namen alle Ehre ... es fühlt sich an wie auf Wolken und das Flowgefühl stellt sich mit dem ersten Schritt ein ...
ich werd ihn auf alle Fälle behalten ... ganz ganz große Liebe hier

3. SALOMON ORTHOLITE - mein Bergschuh bzw. Trailrunschuh
diesen Laufschuh hab ich mir vor 6 Jahren zum Berggehen gekauft ...
einfach aus dem Grund, dass er ein supertolles Profil hat ... und ich den Lausa immer im Tragetuch getragen habe, und da war das Profil perfekt ... jetzt trage ich den Lausa fast gar nicht mehr, aber den Schuh noch immer *zwinker*
dieses Jahr möchte ich auch ein wenig Trailrunning beginnen ... da werd ich auch zu ihm greifen ...
das Tragegefühl ist einfach herrlich

4. BROOKS - PureFlow 5
ein sehr leichter, sportlicher Laufschuh ... leider laufe ich nur ganz ganz selten mit ihm ... weiß eigentlich gar nicht warum ... das muss ich ändern ... denn er trägt sich wirklich superfein ... fast wie barfuß ...

5. BROOKS - Glycerin
das war mein ERSTER RICHTIGER Laufschuh ... damals war ich auch zum ersten mal bei einer Laufanalyse ... wobei ich sagen muss, es war "nur" am Laufband und irgendwie hatte es den bitteren Beigeschmack, dass mir wirklich einfach ein Schuh angedreht wurde ... da er sich aber so fein anfühlte ... habe ich es keine einzige Sekunde bereut, diesen Brooks zu kaufen ...

6. ASICS Gt-1000 4
mein Halbmarathonschuh ... in diesem Schuh bin ich meinen ersten und auch meinen zweiten Halbmarathon gelaufen ... allein darum lieb ich ihn so sehr ... doch schön langsam ist er "ausgelaufen" ... dennoch nehme ich ihn immer wieder zur Hand ... ich fühl mich einfach pudelwohl in ihnen ...


mit welchen Laufschuhen läufst du aktuell?
hast du auch mehrer Paare?

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gleich gehts wieder los ... heute mit dem Schatz ... *freu*
Läufst du lieber allein ...
oder doch in Gesellschaft?
ich mag beides sehr ...
vor allem wenn mir die Motivation fehlt, weiß ich Läufe mit Freunden oder dem Schatz sehr zu würdigen ...
denn nicht umsonst heißt es ... zusammen läuft alles leichter ...

liebste Grüße
deine anita

RUNNING GIRL TIROL ... Instagram Account ...
folge mir gern ...

interessiert dich auch genauere Info rund um den Schuhkauf ... zb. Neutralschuh, Stabilschuh usw?
schreib mir gern ...

die oben angegebenen Links sind Affiliatelinks ... du darfst dir aber sicher sein, der laufspaß ist und bleibt ganz der meine ... du zahlst auch nicht mehr, wenn du den Link verwendest ... du schenkst lediglich mir ein kleines DANKE für meine Zusammenstellung ;)

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Happy Easter {Osteraktion} ...

bist du schon bereit für Ostern?
also ganz ehrlich ...
ich noch nicht ...
aber das ist ja auch nix neues bei mir ... *lol*
immer auf den letzten Drücker ...
daher brauch ich auch unbedingt noch neue Osternestchen ...
wie gut, dass ich nähen kann *zwinker*
mit unserer gratis Nähanleitung inkl. Schnittmuster zauberst auch du im Handumdrehen so ein hübsche Osterkörbchen ...
GrinseStern Osteraktion

und weil Ostern ist ...
gibt es auch diese Jahr wieder eine GrinseSternRabattAktion ...
und zwar hat der Osterhase in seinem Osternästchen 
-20% auf ALLES 
im GrinseSternShop 
für dich

mit dem Code
ostern2018
(alles klein geschrieben)

bekommst du alle GrinseSternSachen um 20% günstiger ...
schau unbedingt vorbei ...
es lohnt sich
ps. den GrinseNizer gibt es nach wie vor ab einem Warenwert von € 70,-
gratis in dein Paket


ich wünsch dir ein wunderbares Osterwochenende ...

viel Freude beim shoppen ...
allerliebst 
deine anita

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GrinseStern Bücherliste {booklove} ...

Books worth reading ...
GrinseStern, Booklove, buchtipp, bücherliste, bücher, book, grinsestern feel good
mir gehts mit Büchern, wie es vielen mit Schuhen geht ...
ich kann nicht genug bekommen ...
wenn mir jemand eine Freude machen will, dann bringt mir ein Buch mit *zwinker*
hier hab ich euch eine Bücherliste zusammengestellt ...
mit Büchern, die ich gelesen habe ...
die ich gerade lese ...
oder die ich noch lesen will ....

ich freu mich auch sehr über Büchertipps von dir  ...
vielleicht magst du dein Lieblingsbuch in den Kommentaren hinterlassen ...
denn meine Bücherliste ist eine NEVER ENDING STORY ...

ich freu mich

Persönlichkeitsentwicklung

ein Must-read für alle, die was verändern wollen
mein Liebstes Buch ...
für mehr Power ...
DAS Buch, dass mich am meisten beeindruckt hat
wie funktioniert unser Gehirn?
Safari des Lebens - von John Strelecky
hach ... einfach schön zu lesen
Die vier Versprechen - von Don Miguel Ruiz
muss man gelesen haben ... tolles Buch mit 4 einfachen Versprechen nach denen man leben kann...

Spiritualität

mit der Arbeit am Kurs in Wundern passieren Wunder ...
für mehr Zeit im Hier und Jetzt
wunderbares Buch mit vielen Übungen für mehr Spiritualität im Alltag
wie funktioniert unser Bewusstsein? 
ein wunderbares Buch ... lass dich nicht vom Titel abschrecken ...
OSHO - Was kann ich tun - von Osho
101 kleine Übungen für mehr Achtsamkeit ... sehr sehr toll
OSHO - Chakrabuch - von Osho
alle Chakren genauer unter die Lupe genommen
Der kleine Buddha - von Claus Mikosch
supersüße, kleine Geschichte von Buddha ...


Business

der Klassiker unter den Erfolgsbüchern ... 
kleines Motivationsbuch ... lesenswert ...
super Buch um dein MoneyMindSet auf Erfolg zu richten ...
weniger Arbeit - mehr Erfolg
nicht nur für Unternehmer ein super Buch

Romane

angefangen und schon war ich fertig ... wie gut das es noch mehr davon gibt ...
perfekt gelungene Fortsetzung 
es war so schade, dass es nur die drei Bände gibt ... 
und alle weiteren Bücher der Serie ... zuerst dachte ich ...
dazu muss ich wohl nix sagen ...
Die Müttermafia - von Kerstin Gier
supererfrischend ... superlustig ... ich mag den Humor von Kerstin Gier sehr
Die Patien - von Kerstin Gier
der zweite Teil von der Müttermafia ... vielleicht sogar noch einen Tick besser als der erst ...
aber der Dritte Teil ist der Hammer
Gegensätze ziehen sich auch - von Kerstin Gier
Teil 3 ... wer ihn nicht gelesen hat, ist selber schuld
Rubinrot - Saphierblau - Smaragdgrün - Trilogie - von Kerstin Gier
unbedingt gleich alle 3 ordern ... superspannend ... sehr amüsant ...
Everflame - von Josephine Angelini
so sehr ich die Göttlich Serie von ihr geliebt habe ... so wenig kam ich bei Everflame rein ... vielleicht geb ich dem Buch nochmal eine zweite Chance ...
Wie die Luft zum Atmen - von Brittainy C. Cherry
ein wirklich, wirklich tolles Buch ... da floß die ein oder andere Träne
Begin Again - von Mona Kast
ich mag den Schreibstil von Mona Kast sehr ... das Buch ist witzig, charmant und spannend ...
Trust Again - von Mona Kast
Teil 2 von Begin Again ... hier wurde plötzlich aus der Sicht einer anderen Figur aus Band 1 geschrieben ... das hat mich anfangs sehr gestört ... aber nach einer Weile kam ich rein und fand doch sehr gefallen an der neuen Sichtweise ...
Lieber jetzt als Irgendwann - von Lauran Graham
als waschechter Gilmore Girls Fan musste ich das Buch von "Lorelei" einfach lesen ...
es war ... ok ... ich hätte mir mehr schlagfertige Dialoge (so wie bei den Gilmore Girls) gewünscht ...
Ein Jahr in New York - von Nadine Siegerwas ein tolles Buch über NewYork ... Nadine hat mir das Gefühl vermittelt, selbst in New York zu sein ... ganz klasse ...


Sportbücher

für alle Läufer und die, die es gerne werden wollen ...
supercooles Buch für alle Funktional Trainingsliebhaber ...
schönes Buch mit tollen Übungen rund um Yoga und Meditation

Gesundheit

geniales Buch ... ersetzt meine Hausapotheke
50 Heilsteine im Überblick
für alle die sich für Schüssler Salze interessieren ... hat uns schon oft geholfen
gerade bei meinen Kids wirken die Wunder
für mehr Achtsamkeit und weniger Stress im Alltag mit der MBSR Methode
Das Praxisbuch Energiemedizien - von Li Vu
ein Rundumblick durch Chinesische Medizin, Chakramethoden, Ayurveda ... sehr spannende Erkenntnisse
Gesundheit für Körper und Seele - von Louise L.Hay
sehr spannend ... jedes "Wehwehchen" hat seine Ursache ... mit genauer Erläuterung


"Bücher erreichen Stellen, da kommt ein Film niemals hin ..." 

diese Bücher können dein Leben verändern <3

ganz viel Freude beim Lesen ...
allerliebst deine anita

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am Besten du gehst in deine Bucherhandlung ums Eck und holst dir dort direkt bei deinem Buchhändler des Vertrauens dein Leseerlebnis ...
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du darfst dir natürlich sicher sein, die Lesefreude ist ganz die meine ....
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