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27 Dresses {nähliebe} ...

ok ... 27 Dresses hab ich noch nicht ...
aber wer weiß, wenn ich so weiter mache ... vielleicht schaff ich das dann auch ...
naja ... so wie im Film wird das bei mir ja eh nicht ablaufen - bin ja schon ein Weilchen verheiratet ...
aber trotzdem hätte ich gern so einen tollen Kleiderschrank *lol*
kennst du den Film? nein? ... aber dann SCHNELL HIER LANG ...
ein MUST SEE Film ... ganz klar ...
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so aber zurück zu meinem Kleid ...
ich liebe liebe liebe es ...
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ich hab es von einem alten Kleid "abgepaust" ...
genäht war es in 20 Minuten ...
weil ja nur 4 Nähte ... oh und das Säumen hat ein wenig gedauert ... 
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endlich hat auch DER GÜRTEL den ich auf dem tollsten PORTOBELLO FLOHMARKT in LONDON gekauft habe, seine perfekte Verwendung ... passt super, oder?
der STOFF ist superfein ... ganz weich ... und er fließt einfach traumhaft schön ...
und halloooo ... 
es sind Schwalben drauf und er ist schwarz ... also war es ja nur eine Frage WANN er von mir vernäht wird, und nicht ob ... *lol*

ich bin wirklich rundum glücklich mit meinem neuen Kleid ...
das trag ich bestimmt ganz oft ...

wie findest du es?

ich wünsch dir einen wunderbaren Tag
allerliebst 
deine anita

so schön, dass du hier bist ...

SCHNITT selbstgemacht

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TrainingstaschenTasche {Nähliebe} ...

wer mir auf INSTAGRAM folgt, hat es bestimmt schon mitbekommen ...
ich bin wieder im Fitnessstudiofieber *yeah*
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eine TRAININGSTASCHE hab ich mir ja schon vor einer Weile gezaubert ...
die freut sich grad arg darüber, dass sie endlich verwendet wird ...
doch jeden Tag aufs neue ärgere ich mich, dass ich keine kleine Innentasche eingenäht habe ...
denn ich brauch ja im Studio meine Mitgliedskarte und auch sonstiges Kleinzeugs ...
das einfach immer irgendwo ganz unten in der Tasche verschwunden ist, und ich ewig danach kramen muss ... gerade ich als Chaosqueen sollte es besser wissen ...
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aber vielleicht wusste ich das auch schon ...
denn keine Ahnung warum genau ... aber ich hab einen Karabinerhaken eingenäht ...
so so so toll ... nun hab ich mir ein kleines KOSMETIKTÄSCHCHEN nach DIESE gratis ANLEITUNG gezaubert ...
eine große ÖSE rein gemacht ... 
und voilá ... perfekt für mich ... kein suchen mehr ... alles sofort griffbereit ...
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ich liebe das Täschchen jetzt schon ...
es erspart mir das tägliche suchen und ärgern über mich selbst *lol*
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suchst du auch immer? 
dann kann ich dir nur empfehlen ... zauber dir unbedingt so eine kleine Tasche ...

so aber jetzt ab zum Training ...

allerliebst 
deine anita

STOFF von HIER und HIER

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Liebe ist Alles {GrinseSternFeelGood} ...

... und wenn du zurückschaust ...
war L i e b e die Antwort auf Alles ...



ich glaube fest daran, dass die Liebe der Schlüssel zu Allem ist ...

wenn dich wer enttäuscht - 
schick ihm Liebe, 
der er braucht sie mehr als du in dem Moment ...

wenn wer schlecht über dich spricht - 
schick ihm Liebe, 
denn die Worte sagen nichts über dich, sonder vielmehr über die Person, die sie spricht aus ...

wenn dich jemand im Herzen verletzt -
schick ihm Liebe,
denn sein Herz ist vermutlich gebrochen ...

Menschen, die glücklich und mit sich selbst zufrieden sind, 
verletzten andere Menschen nicht ...
darum höre nicht auf Dinge, die Leute über dich sprechen ...
es sagt nicht im Geringsten etwas über dich aus ...
sondern nur über sie selbst ...

Lebe dein Leben so, wie du es verdient hast ...
BEDINGUNGSLOS ...

DU bist WUNDERVOLL, genau so wie DU BIST ...

vergiss das bitte nie ...
ich weiß, manchmal ist das gar nicht so einfach ...
und man beginnt schnell zu glauben, was andere über einen sprechen ...
doch wenn man es schafft sich wieder auf sich selbst zu fokussieren, erkennt man meist schnell, 
dass es wirklich nur die Worte einer verletzten Person sind, die über dich urteilen und diese rein gar nichts mit der Wahrheit zu tun haben ...

Achte immer gut darauf mit welchen Menschen du dich umgibst ...
freuen sie sich mit dir, wenn du etwas erreichst ...
unterstützen sie dich bei all deinen vielleicht verrückten Träumen ...
dann kannst du dich glücklich schätzen <3 
das Leben ist einfach zu schön um es mit schlechter Energie und in Traurigkeit zu verbringen ...
darum mein Mantra ...
Liebe ist der Schlüssel 

ich schick dir ganz viel Licht und Liebe ...
du BIST WUNDERBAR
und es ist so schön, dass du hier bist ...

DANKE
allerliebst 
deine anita

LASS DEIN LICHT LEUCHTEN ...

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meine Laufschuhe im Vergleich {grinsesternrun} ...

heute zeig ich dir mal meine Sportschuhsammlung ...
eigentlich ist sie ja noch recht klein ...
aber für alle Situationen ist ein Schuh dabei ...

oft bekomme ich die Frage ..... -
wenn ich Laufbilder poste und gerade jetzt in der Frühlingszeit und wahrscheinlich, weil ich auch einen neuen INSTAGRAM ACCOUNT habe ... schau gern vorbei ... HIER gehts lang -

 Was ist der perfekte Laufschuh???
die Antwort ...
der perfekte Laufschuh für dich ist der, der zu DIR passt ...

ich weiß, keine wirklich befriedigende Antwort ...
aber leider die einzig Richtige ...

ich geb dir gerne Empfehlungen für Laufschuhe ...
mach ich jetzt ja auch ...
aber ich würde nie sagen, DEN Laufschuh musst du haben...
den Laufschuhe sind eine ganz individuelle Sache ...

Die Suche nach dem passenden Schuh ...
auf alle Fälle empfehle ich dir mach eine Laufanalyse ...
aber Vorsicht ... lieber nicht am Laufband ... denn dort läufst zu meist anders als auf der Straße oder im Wald ...
am Besten ... geh zu einem Ausgebildeten Lauftrainer ...
(gern kannst du dich auch bei mir melden)
der kann dir mit einer eingehenden Laufanalyse genau erklären, worauf du bei deinem Schuhkauf achten solltest ... ob deine Knie nach außen knickt, du eine Pronation hast, du Fersenläufer bist usw.
er kann dir dann auch Übungen empfehlen, die dir helfen können, deinen Laufstil zu verbessern und somit ein noch tolleres Laufgefühl zu bekommen ...

aber zurück zum Schuhkauf ...
bei den meisten Anbietern kannst du die Schuhe "Probelaufen" ...
meist 30 Tage lang ... und in dieser Zeit bekommst du schon einen ganz guten Eindruck von dem Schuh ... 
eigentlich spürst du es schon beim ersten Anprobieren ...
das Gefühl ... es passt ... oder eben nicht ...

ich stell dir jetzt mal meine Sportschuhe vor ...
von links nach rechts ...

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von links nach recht ...

1. NIKE - Dart 10
das ist mein "FitnessstudioSchuh" ... damit trainiere ich und laufe dort auch Laufband ...
ich mag ihn sehr gern ... aber ich hab ihn noch nie auf der Straße gelaufen und kann von daher nicht sagen, ob er auch dort so angenehm zu tragen ist ... auf dem Laufband kann ich nicht meckern ... er ist schön leicht und dämpft trotzdem ganz gut ...
aber zugegeben, ich bin auch noch nie länger als 1 Stunde am Stück mit ihm gelaufen ...

2. ON - CLOUDFLOW - mein Neuer
superleicht ... superfein ... wie auf Wolken ...
der Cloudflow macht seinem Namen alle Ehre ... es fühlt sich an wie auf Wolken und das Flowgefühl stellt sich mit dem ersten Schritt ein ...
ich werd ihn auf alle Fälle behalten ... ganz ganz große Liebe hier

3. SALOMON ORTHOLITE - mein Bergschuh bzw. Trailrunschuh
diesen Laufschuh hab ich mir vor 6 Jahren zum Berggehen gekauft ...
einfach aus dem Grund, dass er ein supertolles Profil hat ... und ich den Lausa immer im Tragetuch getragen habe, und da war das Profil perfekt ... jetzt trage ich den Lausa fast gar nicht mehr, aber den Schuh noch immer *zwinker*
dieses Jahr möchte ich auch ein wenig Trailrunning beginnen ... da werd ich auch zu ihm greifen ...
das Tragegefühl ist einfach herrlich

4. BROOKS - PureFlow 5
ein sehr leichter, sportlicher Laufschuh ... leider laufe ich nur ganz ganz selten mit ihm ... weiß eigentlich gar nicht warum ... das muss ich ändern ... denn er trägt sich wirklich superfein ... fast wie barfuß ...

5. BROOKS - Glycerin
das war mein ERSTER RICHTIGER Laufschuh ... damals war ich auch zum ersten mal bei einer Laufanalyse ... wobei ich sagen muss, es war "nur" am Laufband und irgendwie hatte es den bitteren Beigeschmack, dass mir wirklich einfach ein Schuh angedreht wurde ... da er sich aber so fein anfühlte ... habe ich es keine einzige Sekunde bereut, diesen Brooks zu kaufen ...

6. ASICS Gt-1000 4
mein Halbmarathonschuh ... in diesem Schuh bin ich meinen ersten und auch meinen zweiten Halbmarathon gelaufen ... allein darum lieb ich ihn so sehr ... doch schön langsam ist er "ausgelaufen" ... dennoch nehme ich ihn immer wieder zur Hand ... ich fühl mich einfach pudelwohl in ihnen ...


mit welchen Laufschuhen läufst du aktuell?
hast du auch mehrer Paare?

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gleich gehts wieder los ... heute mit dem Schatz ... *freu*
Läufst du lieber allein ...
oder doch in Gesellschaft?
ich mag beides sehr ...
vor allem wenn mir die Motivation fehlt, weiß ich Läufe mit Freunden oder dem Schatz sehr zu würdigen ...
denn nicht umsonst heißt es ... zusammen läuft alles leichter ...

liebste Grüße
deine anita

RUNNING GIRL TIROL ... Instagram Account ...
folge mir gern ...

interessiert dich auch genauere Info rund um den Schuhkauf ... zb. Neutralschuh, Stabilschuh usw?
schreib mir gern ...

die oben angegebenen Links sind Affiliatelinks ... du darfst dir aber sicher sein, der laufspaß ist und bleibt ganz der meine ... du zahlst auch nicht mehr, wenn du den Link verwendest ... du schenkst lediglich mir ein kleines DANKE für meine Zusammenstellung ;)

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Happy Easter {Osteraktion} ...

bist du schon bereit für Ostern?
also ganz ehrlich ...
ich noch nicht ...
aber das ist ja auch nix neues bei mir ... *lol*
immer auf den letzten Drücker ...
daher brauch ich auch unbedingt noch neue Osternestchen ...
wie gut, dass ich nähen kann *zwinker*
mit unserer gratis Nähanleitung inkl. Schnittmuster zauberst auch du im Handumdrehen so ein hübsche Osterkörbchen ...
GrinseStern Osteraktion

und weil Ostern ist ...
gibt es auch diese Jahr wieder eine GrinseSternRabattAktion ...
und zwar hat der Osterhase in seinem Osternästchen 
-20% auf ALLES 
im GrinseSternShop 
für dich

mit dem Code
ostern2018
(alles klein geschrieben)

bekommst du alle GrinseSternSachen um 20% günstiger ...
schau unbedingt vorbei ...
es lohnt sich
ps. den GrinseNizer gibt es nach wie vor ab einem Warenwert von € 70,-
gratis in dein Paket


ich wünsch dir ein wunderbares Osterwochenende ...

viel Freude beim shoppen ...
allerliebst 
deine anita

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GrinseStern Bücherliste {booklove} ...

Books worth reading ...
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mir gehts mit Büchern, wie es vielen mit Schuhen geht ...
ich kann nicht genug bekommen ...
wenn mir jemand eine Freude machen will, dann bringt mir ein Buch mit *zwinker*
hier hab ich euch eine Bücherliste zusammengestellt ...
mit Büchern, die ich gelesen habe ...
die ich gerade lese ...
oder die ich noch lesen will ....

ich freu mich auch sehr über Büchertipps von dir  ...
vielleicht magst du dein Lieblingsbuch in den Kommentaren hinterlassen ...
denn meine Bücherliste ist eine NEVER ENDING STORY ...

ich freu mich

Persönlichkeitsentwicklung

ein Must-read für alle, die was verändern wollen
mein Liebstes Buch ...
für mehr Power ...
DAS Buch, dass mich am meisten beeindruckt hat
wie funktioniert unser Gehirn?
Safari des Lebens - von John Strelecky
hach ... einfach schön zu lesen
Die vier Versprechen - von Don Miguel Ruiz
muss man gelesen haben ... tolles Buch mit 4 einfachen Versprechen nach denen man leben kann...

Spiritualität

mit der Arbeit am Kurs in Wundern passieren Wunder ...
für mehr Zeit im Hier und Jetzt
wunderbares Buch mit vielen Übungen für mehr Spiritualität im Alltag
wie funktioniert unser Bewusstsein? 
ein wunderbares Buch ... lass dich nicht vom Titel abschrecken ...
OSHO - Was kann ich tun - von Osho
101 kleine Übungen für mehr Achtsamkeit ... sehr sehr toll
OSHO - Chakrabuch - von Osho
alle Chakren genauer unter die Lupe genommen
Der kleine Buddha - von Claus Mikosch
supersüße, kleine Geschichte von Buddha ...


Business

der Klassiker unter den Erfolgsbüchern ... 
kleines Motivationsbuch ... lesenswert ...
super Buch um dein MoneyMindSet auf Erfolg zu richten ...
weniger Arbeit - mehr Erfolg
nicht nur für Unternehmer ein super Buch

Romane

angefangen und schon war ich fertig ... wie gut das es noch mehr davon gibt ...
perfekt gelungene Fortsetzung 
es war so schade, dass es nur die drei Bände gibt ... 
und alle weiteren Bücher der Serie ... zuerst dachte ich ...
dazu muss ich wohl nix sagen ...
Die Müttermafia - von Kerstin Gier
supererfrischend ... superlustig ... ich mag den Humor von Kerstin Gier sehr
Die Patien - von Kerstin Gier
der zweite Teil von der Müttermafia ... vielleicht sogar noch einen Tick besser als der erst ...
aber der Dritte Teil ist der Hammer
Gegensätze ziehen sich auch - von Kerstin Gier
Teil 3 ... wer ihn nicht gelesen hat, ist selber schuld
Rubinrot - Saphierblau - Smaragdgrün - Trilogie - von Kerstin Gier
unbedingt gleich alle 3 ordern ... superspannend ... sehr amüsant ...
Everflame - von Josephine Angelini
so sehr ich die Göttlich Serie von ihr geliebt habe ... so wenig kam ich bei Everflame rein ... vielleicht geb ich dem Buch nochmal eine zweite Chance ...
Wie die Luft zum Atmen - von Brittainy C. Cherry
ein wirklich, wirklich tolles Buch ... da floß die ein oder andere Träne
Begin Again - von Mona Kast
ich mag den Schreibstil von Mona Kast sehr ... das Buch ist witzig, charmant und spannend ...
Trust Again - von Mona Kast
Teil 2 von Begin Again ... hier wurde plötzlich aus der Sicht einer anderen Figur aus Band 1 geschrieben ... das hat mich anfangs sehr gestört ... aber nach einer Weile kam ich rein und fand doch sehr gefallen an der neuen Sichtweise ...
Lieber jetzt als Irgendwann - von Lauran Graham
als waschechter Gilmore Girls Fan musste ich das Buch von "Lorelei" einfach lesen ...
es war ... ok ... ich hätte mir mehr schlagfertige Dialoge (so wie bei den Gilmore Girls) gewünscht ...
Ein Jahr in New York - von Nadine Siegerwas ein tolles Buch über NewYork ... Nadine hat mir das Gefühl vermittelt, selbst in New York zu sein ... ganz klasse ...


Sportbücher

für alle Läufer und die, die es gerne werden wollen ...
supercooles Buch für alle Funktional Trainingsliebhaber ...
schönes Buch mit tollen Übungen rund um Yoga und Meditation

Gesundheit

geniales Buch ... ersetzt meine Hausapotheke
50 Heilsteine im Überblick
für alle die sich für Schüssler Salze interessieren ... hat uns schon oft geholfen
gerade bei meinen Kids wirken die Wunder
für mehr Achtsamkeit und weniger Stress im Alltag mit der MBSR Methode
Das Praxisbuch Energiemedizien - von Li Vu
ein Rundumblick durch Chinesische Medizin, Chakramethoden, Ayurveda ... sehr spannende Erkenntnisse
Gesundheit für Körper und Seele - von Louise L.Hay
sehr spannend ... jedes "Wehwehchen" hat seine Ursache ... mit genauer Erläuterung


"Bücher erreichen Stellen, da kommt ein Film niemals hin ..." 

diese Bücher können dein Leben verändern <3

ganz viel Freude beim Lesen ...
allerliebst deine anita

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du darfst dir natürlich sicher sein, die Lesefreude ist ganz die meine ....

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meine Lieblingsbücher {booklove} ...

"Ich bin ein Teil von allem, was ich je gelesen habe" - 
Theodore Roosevelt

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endlich habe ich es in Angriff genommen ...
das Erstellen einer Liste mit meinen LIEBSTEN Büchern ...
also hier sind sie ...
und alle dieser Bücher, haben in irgend einer Weise mein Leben verändert ...


Persönlichkeitsentwicklung

Grenzenlose Energie  Das PowerPrinzip - von Anthony Robbins
das Buch hat alles verändert ... die Übungen im Buch, zeigten mir zum ersten Mal, wie einfach man seine Gewohnheiten ändern kann ... seitdem bin ich ein riesen Fan von Tony Robbins ...
in meiner allgemeinen Bücherliste findest du noch weitere von ihm ...

The Big Five for Life - von John Strelecky
mein Liebstes Buch ... superschön zu lesen ... und mit so viel Wahrheit darin, wenn man sie erkennen kann und will ...
das bekommen immer alle von mir geschenkt *lol*
also unbedingt lesen ...

So bin Ich - von Alexis Jones
ein Buch um dir zu helfen, den Weg zu deinem Besten Du zu finden ...

Der Pfad des friedvollen Kriegers - von Dan Millman
DAS Buch, dass mich am meisten beeindruckt und gefesselt hat ...
wer es nicht gelesen hat, hat was verpasst

Spiritualität

Ein Kurs in Wundern 
mit der Arbeit am Kurs in Wundern passieren Wunder ...
ich bin noch lange nicht durch damit ... aber es macht so Spaß damit zu arbeiten ...

Jetzt - Eckhart Tolle
mit Jetzt will uns Eckhart Tolle mehr Bewusstsein für das Hier und Jetzt geben ...
Danke dafür

Du bist dein Guru - Gabrielle Bernstein
wunderbares Buch mit vielen Übungen für mehr Spiritualität im Alltag

Die Ebenen des Bewusstseins - David R. Hawkins
wie funktioniert unser Bewusstsein? Warum verhalten wir uns in Situatione, so wie wir uns verhalten ... sehr sehr spannend, aber Achtung ... es ist ziemlich "schwerer Stoff"

Business

Die Gesetzte der Gewinner - von Bodo Schäfer
der Klassiker unter den Erfolgsbüchern ... ich nehm es mir immer mal wieder zur Hand ... 

Denke nach und werde reich - von Napoleon Hill
kleines Motivationsbuch ... lesenswert ...

Rich dad, poor dad - von Robert T.Kiyosaki
super Buch um dein MoneyMindSet auf Erfolg zu richten ...


Romane

da gibt es 100tausende ...
hier meine Liebsten ...

Weil ich Layken Liebe - von Colleen Hoover
angefangen und schon war ich fertig ... ein Buch, das fesselt ....

die Göttlich Trilogie - von Josephine Angelini
es war so schade, dass es nur die drei Bände gibt ... ich hätte noch gern mehr über die Helden erfahren ...

After Passion - von Anna Todd
und alle weiteren Bücher der Serie ... zuerst dachte ich ...
ohhh doofe nachmache von 50Shades of Grey ... aber nö ... die liebe Anna Todd hat mich da mit ihren Bücher ganz schön in ihren Bann gezogen ...


Sportbücher

Das Laufbuch - von Herbert Steffny
für alle Läufer und die, die es gerne werden wollen ...

Funktional Training  - von Juan Carlos Santana
supercooles Buch für alle Funktional Trainingliebhaber ...

Dein Yoga, Dein Leben - von Tara Stiles
superschönes Buch mit tollen Übungen rund um Yoga und Meditation


was sind deine Lieblingsbücher?

viel Spaß beim Lesen ...
allerliebst deine anita


ich hab euch HIER auch noch eine "allgemeine Bücherliste" erstellt ...
(befindet sich grad im Aufbau wird die Woche veröffentlicht)
dort sammle ich ALLE Bücher, die sich in meinem Bücherregal tümmeln ...
quasi eine NeverEndingStory ...
schau gern HIER rüber ...

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du darfst dir natürlich sicher sein, die Lesefreude ist ganz die meine ....

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bücherregal - ikeahack {interior} ...

manchmal sind es die einfach Dinge, die die Tollsten sind ...
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letzte Woche habe ich mein MINTFARBENES IKEA REGAL RASKOG mit
DIESEM LACK einfach schwarz gesprüht ...
dazu nur ganz kurz ... der Lack ist der Hammer (selbstgekauft) einmal drübersprühen reicht vollkommen ... deckt perfekt ab ... und ist ratz fatz trocken ... ich bin wirklich begeistert ...
30 Minuten später ....
mein neues Bücherregal ist entstanden ...
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ist das nicht obercool?
wie gut das ich noch 2 weitere Servierwagen von Ikea habe ...
der Lack ist schon bestellt ... dann kanns bald weiter gehen ...
denn an Büchern mangelt es bei uns zu Hause nicht ...
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bist du auch so eine Leseratte?
wie bewahrst du deine Bücher auf?
ich würd mich riesig freuen, wenn du einen Blogpost über dein "Bücherregal" oder wie auch immer du sie aufbewahrst schreibst ... und deinen Beitrag unten verlinkst ...
man kann nie zuviel Inspiration haben ...

ich freu mich drauf 
hab einen wunderbaren Tag
allerliebst deine anita

LACK von HIER

Bitte vergiss den BACKLINK zu meinem Blog nicht ...
sonst funktioniert es nicht ...
DANKE für deine Inspiration...



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Lauftraining nach Plan {GrinseSternSport} ...

bereits vor 2 Jahren habe ich nach einem Laufplan trainiert ...
das fand ich damals total anstrengend und nervig ...
aber ich hab durchgebissen ...
denn mein Ehrgeiz war geweckt ...
egal welches Wetter es hat, egal wie müde ich war, 
egal ob 100tausend andere Dinge zu tun gewesen wären ...
ich hab meine Laufschuhe geschnürt und bin los ...
denn so stand es im Plan ... 4x die Woche ...
ab und zu sogar 5x die Woche ...
und was soll ich sagen ... ich hab es geliebt ...
das Gefühl danach ... auch wenn ich den Plan morgens oft verflucht habe ...
spätestens nach den absolvierten Kilometern, war ich überglücklich es durchgezogen zu haben ...
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dieses Jahr wollte ich im Jänner starten ... gesunde Ernährung ...
Sport ... einfach wieder wohlfühlen ...
doch immer wieder verschob ich es auf Montag ...
doch jetzt ist es soweit ... 
ich hab mir DAS BUCH von Herbert Steffny geholt ...
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das Buch ist wohl die BIBLE für LÄUFER ...
super viele Informationen rund ums Laufen ...
Ernährung für Läufer ...
Krafttraining für Läufer ...
und das tollste es gibt Trainingspläne für ALLE ... 
wirklich alle ... vom 0 km Läufer bis hin zum Ultraläufer ...
für jeden gibt es einen passenden Trainingsplan ...
ich hab mich jetzt für einen gemütlichen Plan zum starten entschieden ...
10km in 59 Minuten ist das Ziel ...
ja ok, ich schaff das eigentlich jetzt auch schon ...
aber mir geht es ja auch nicht wirklich darum am Ende dieses Ziel zu erreichen ...
sonder mehr darum regelmäßig zu laufen, und da hat mir der Plan im Moment am besten zugesagt ...
in der Woche werde ich ca. 40km Laufen ... das ist für mich Zeitlich und mental im Moment genau richtig ... ich will ja nebenher auch weiterhin noch Kraftsport und vor allem Yoga machen ...
und damit es nicht zu viel wird, hab ich mich jetzt für die easy Variante entschieden <3
lauftraining, grinsestern, run, sport, dowhatyoulove, runforfun, laufen, running

trainierst du auch nach Plan?
oder läufst du wie du Lust und Laune hast?
auf alle Fälle ... rein in die Laufschuhe ... und los gehts ...

liebste Grüße

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GrinseNizer for free ...

wohooooo ...

ab sofort gibt es einen

GrinseNizer for free ...
GrinseNizer, GrinseSTern, GrinsesternPapier, Stoff kaufen
für jede deiner Bestellungen ab € 70,-- Warenwert 
in dein Paket ...
bei einer Bestellung ab € 100,-- 
bekommst du auch noch einen MiniNizer oben drauf ...
🌷🌿🌷





Ich wünsch dir viel Freude beim Shoppen ...
allerliebste Grüße
deine anita

so schön, dass du da bist



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GrinseSternAktion ...

wohoooo ...
wir haben alle Baumwollstoffe gesichtet, sortiert und gemessen ...
und weil wir einfach soooo viel hier haben ...
und bald ganz viel Nachschub an neuen Stoffen kommt ...
brauchen wir Platz ...
darum ist es soweit ...
GrinseStern WINTER Sale ...
GrinseSternAktion, GrinseSternStoff, GrinseStern, Stoff kaufen, Rabattaktion

-40% 

auf alle Stoffe
in den Kategorien
BAUMWOLLE und FLEECE

bitte verwende den Code
winter
(alles klein geschrieben)
nachträglich können wir den Rabatt leider nicht gewähren ...

schau unbedingt vorbei ...

und wenn du schon da bist ...
auf alle NÄHGARNE und OVERLOCKGARNE 
gibt es unglaubliche
-50%

(du brauchst nichts machen, es ist bereits der reduzierte Preis zu sehen ... 
im Artikel direkt siehst du auch noch den alten Preis)
GrinseSternAktion, GrinseSternStoff, GrinseStern, Stoff kaufen, Rabattaktion


ich wünsch dir viel Freude
beim stöbern ...
allerliebste Grüße
deine anita

AKTION gültig bis Montag 05.03.2018 um 23:59h

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räucherstäbchenhalter {diy} ...

"Innerer Frieden beginnt,
wenn das Drama deiner eigenen Geschichte 
keine Kontrolle mehr über deine Gedanken und Gefühle hat..."
Räucherstäbchenhalter DIY, selbermachen, basteln, fimo, Räucherstäbchen, buddha, GrinseStern



immer wenn sich bei mir das DramaTV einschaltet ...
zünde ich ein Räucherstäbchen an ...
nehme mir Zeit für mich ...
und schalte einfach den Sender um ...
am liebsten mag ich "sei wild, frech und wunderbar - TV"

Räucherstäbchenhalter DIY, selbermachen, basteln, fimo, Räucherstäbchen, buddha, GrinseStern

ich hab mir aus FIMO diesen kleinen feinen Räucherstäbchenhalter gezaubert ...
ganz einfach ...
ein kleines Stück plattrollen ... 
einen kreis ausstechen ...
mit einem STEMPEL oder einfach mit den Fingern ein Muster rein drücken...
und an einer Seite noch ein kleines Fimobällchen draufgeben wo du gleich ein Räucherstäbchen reinsteckst... damit du das Loch zum halten erhälst ...
Fimo dann wie in der Anleitung beschrieben ins Backrohr ...
fertig ... freuen ...

ich zaubere gleich noch ein paar ...
als Mitbringsel sind die bestimmt der Hit ...

viel Freude beim Nachzaubern ...

allerliebst deine anita


du kannst alle Sachen bestimmt auch bei Händlern in deiner Ecke finden ... halte einfach mal die Augen offen ...

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preidlhof {wellness} ...

was soll ich sagen ...
außer ...
WOW ...
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unser Pärchenwochenende im PREIDLHOF war einfach der Wahnsinn ...

der Schatz und ich gönnen uns ja 1 - 2 x im Jahr ein Wochenende nur für uns allein ...
ohne Kids ...
die Betonung liegt auf OHNE KINDER ...
und genau aus diesem Grund lieben wir auch Erwachsenenhotels ...
so gern ich Kinder mag ... aber so ein gemütliches Frühstück oder Abendessen ohne Kinder die rumlaufen ... das kann schon was ... vor allem, wenn ich dann schon ohne meine eigenen Kinder wegfahre, find ich es toll *lol*
ihr versteht was ich meine, oder?
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der PREIDLHOF ist einfach perfekt um schnell die Akkus aufzuladen ...
im wunderschönen Südtirol ... mitten in den Bergen ...
mit grandioser Aussicht ...
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unser Zimmer war einfach sooooo sooooo schön ...
mit privater Sauna, Whirlpool und einem Traumblick ...
da bleiben eigentlich keine Wünsche offen ...
ok ... eine Sonnenbrille vielleicht *lol*
wir hatten auch noch sooo tolles Wetter ...
herrlich ...
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im SpaTower kann man so richtig ausspannen ...
Sauna mit Blick ... Duschen mit Blick ... Ruheräume mit Blick ...
und ganz on Top der Infinitypool ... natürlich auch mit BLICK und der ist einfach nur wunderschön ...
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das Essen ... was soll ich sagen ... das Personal war soooo superlieb um mich bemüht ...
da ich ja zu 99% vegan esse ... ist das ja oft nicht so einfach ...
aber ich wurde jeden Abend mit 7 veganen Gängen verpflegt ...
... keine Angst ... es gab auch superleckeres "normales" Essen ...
der Schatz hat es sehr genossen *lol*
es war grandios ... lecker und einfach nur so fein im Restaurant ...
das Personal überfreundlich ... jeder Wunsch wird einem von den Augen abgelesen ...
DANKE dafür ...
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liebes PreidlhofTeam ... DANKE für die 4 megatollen Tage ...
wir kommen bestimmt wieder ...
es war eine unvergessliche Zeit ...

liebste Grüße
eure anita

zum HOTEL gehts HIER lang ...
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