smoothie aus dem Thermomix ... gesund und lecker

schon lange keine Modeerscheinung mehr ...
sondern eine wirkliche Wunderwaffe ...
so ein Smoothie schmeckt nicht nur gut ... je nachdem was man rein gibt - kann er auch eine richtige Gesundheitsbombe sein ...

ich bin ja normal nicht so der Smoothiefan ... mir war das immer zu stückelig...
hab ich mir vor einem Jahr sogar so einen super bewerteten Smoothiehochleistungsmixer zugelegt ... aber auch da waren noch Stücke drinnen ...
ich gestehe ... als ich hörte, man kann im Thermomix auch Smoothies machen - dachte ich nicht, dass das klappt ... aber wie schon einige Male in letzter Zeit, hat er mich super überrascht ...
ich hab ungelogen, noch nie so einen cremigen, leckeren Smoothie getrunken wie diesen hier ...
sogar die Granatapfelkerne waren nicht zu spüren ... einfach genial ...
weil er so lecker war gab ihn heute schon zum zweiten mal ...
togo ... denn heute werden die Europaletten geholt für mein nächstes Projekt ... spannend ...

aber jetzt spann ich dich nicht länger auf die Folter und verrate, was ich in meinen Smoothie gemischt habe ... ein richtiger Proteinkick...

1 Banane
ca. 120 g TK Heidelbeeren
ca. 100 ml Mandelmilch
ca. 100 g TK Ananas
1 RINGANA Protein Sache 
(RINGANA schenkt allen Kunden im Zuge der Registratur
einen 5 € Willkommens-Gutschein. - schreib mir einfach anita.stern@yahoo.de)

einfach alles in den Thermomix
Pürieren für 1 Minute

FERTIG

ich bin noch immer ganz hin und weg wie cremig der ist ...
wird's wohl jetzt öfter geben *lol*

bist du auch im Team Smoothie? oder gehts dir so wie mir noch vor kurzem??
wenn du auch gern einen Thermomix haben magst ...
kannst du ihn gern DIREKT HIER im Onlineshop bestellen ...
oder auch gern direkt bei mir
anita.stern@yahoo.de
+4369913315631

allerliebst deine anita

Protein Bananenbrot {Rezept}

perfekt für Banane, die eigentlich schon drüber sind ...
ich gestehe, dass passiert hier selten ... denn der Lausa liebt Bananen ...
daher muss ich sie immer verstecken, die Bananen fürs leckerste Bananenbrot ever ...

man könnte auch sagen, den leckersten Bananenkuchen ... denn durch die süße der Banane schmeckt es ja eigentlich wirklich mehr wie Kuchen ... also perfekt für alle Schleckermäulchen unter uns ... so wie mich ... ich lieb's total eine Scheibe Bananenbrot in heiße Heidelbeeren zu bröseln ... musst du mal probieren - göttlich ...

dieses Bananenbrot kann aber noch viel mehr ...
* es verzichtet komplett auf Zucker ...
* ist glutenfrei ...
* sogar Gemüse ist versteckt ...
* es ist voller Proteine - gerade für Sportler ein toller Snack
* vegan ...
* und einfach lecker ...
ach ja und superschnell gemacht ...

also dann los, damit du es schnell genießen kannst ...

Zutaten für eine Kastenform

220 gram Haferflocken (ich mische gerne Haferflocken und Dinkelflocken)
80   gram Proteinpulver nach Wahl bzw. Geschmack - ich liebe Erdnussbutter oder Vanille
4     reife Bananen (3 für den Teig - 1 für oben drauf)
300 gram geraspelte Zucchini
15   gram Flohsamenschalen
3     TL Backpulver
3     EL Joghurt (Soja- oder Kokosjoghurt)
eventuell ein wenig Mandel- oder Sojamilch
1 EL Kokosöl für die Kastenform zum einfetten


* Ofen auf 180°C Umluft vorheizen
* Kastenform mit dem Kokosöl einfetten
* Haferflocken (Dinkelflocken) in den Thermomix (oder Hochleistungsmixer) geben und für 30 sec auf Stufe 10 mahlen
* alle anderen Zutaten (außer 1 Bananen) zugeben und 1 Minute auf Stufe 8,5 pürieren (oder im Hochleistungsmixer mixen)
* nachschauen ob die Konsistenz passt ... es soll so in Richtung festeres Joghurt gehen - gib den Flohsamenschalen ca. 2 Minuten zeit, denn sie saugen noch Flüssigkeit auf ...
wenn du mit der Konsistenz zufrieden bist, ab damit in die Kastenform und die letzte Banane aufschneiden und oben in den Teig drücken
* für ca. 45 Minuten in den Ofen auf das unterste Gitter
* fertig - genießen


wenn du kein Proteinpulver verwenden magst, ersetzte es einfach auch mit Haferflocken ... denk aber daran, dass es vom Geschmack nicht so süß sein wird und gib ggf. noch Agavendicksaft oder eine Süße deiner Wahl hinzu ... übrigens liebe ich Datteln im Bananenbrot ;)

viel Freude beim Nachbacken ...

HIER bekommst du übrigens den THERMOMIX ganz bequem über den ONLINESHOP ...
bei Fragen bin ich natürlich jederzeit für dich da. ...

allerliebst
deine anita

ich würd mich freuen, wenn du es nachzauberst, postest, mich verlinkst und vielleicht meinen Hashtag #anitasrezept verwendest

Erdnussmus aus dem Thermomix ...

wahrscheinlich kennst du ja schon mein Nussmus Rezept von HIER ...

und im Grunde hat sich nichts geändert ...
nur das ich es jetzt noch viel viel cremiger hin bekomme ...
dank des so tollen THERMOMIX ...

ich verrate dir heute wie supereinfach das klappt ...

man nehme
ca. 550 Gramm Erdnüsse geröstet - nicht gesalzen
alles rein in den Thermomix

auf Stufe 6 für ca. 4 Sekunden zerkleinern
mit dem Spaten nach unten schieben ...
3 Minuten auf Stufe 7 bei 40 Grad ...

fertig ist das leckerste Nussmus überhaupt ...

ich könnt mich da reinlegen ...
und für alle meine lieben Mädels die zu einem Showkochen zu mir kommen, gibts so ein kleines feines Erdnussmus <3

meld dich gern bei mir
anita.stern@yahoo.de
+43 699 133 15 631

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ich bin natürlich bei Fragen jederzeit für dich da...


ich komm zu dir, oder gern kannst du dir den Thermomix auch bei mir zu Hause angucken ...

allerliebst
anita

Thermomix liebe und so ...

... um eins mal klar zu stellen ...

was ich hier schreibe ... hätte ich vor 3 Wochen noch ganz anders geschrieben *lol*

war ich doch immer die, die sagte ... "den brauch ich nicht ... ich koch selber ..."

"der hat keinen platz in meiner Küche" ... "ich hab meinen stabmixer ..."

jaja ... jetzt muss ich wirklich schmunzeln, wenn ich das schreibe ...

denn glaubt es oder nicht ... ich hab einen ... ja wirklich ...

so ein schicker hübscher THERMOMIX steht in meiner Küche ...

seit nun ca. 2 Wochen ... und ja ich hab das alles gesagt ... 

aber ich war ja so unwissend *lautlach*

ich lieb den so sehr... und würd ihn nicht mehr hergeben ...

in diesen 2 Wochen ist er mindestens einmal am Tag in Verwendung gewesen ...

sogar der Schatz hat schon 4x für uns gekocht ... obwohl auch er immer meinte, was brauchen wir das  Ding denn ... tja ... ich sags euch ... einmal getestet ... kann man nicht mehr ohne ...

über Eis, Kuchen ... warmer Schokokuchen mit flüssigem Kern... , Risotto, Porridge, Gemüsepfanne, Frühstücksei, Roulade, Laugenbrötchen und noch soviel mehr wurde hier getestet ...

und jetzt gibts den Thermomix aktuell mit der 0% Finanzierung - 

ohne Zinsen ohne Bearbeitungsgebühr ... zb. für 10 Monate für € 135,90 ...

ein Angebot, dass man einfach nutzen sollte ... gültig noch bis zum 8.3.2020 

überlegst du schon dir einen Thermomix zu holen? dann ist jetzt deine Chance ...

ich komm auch gern zu dir und zeig dir, was er alles kann ... 

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anita.stern@yahoo.de

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ich freu mich auf dich ...

allerliebst anita