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Spekulatius Energy Balls {Rezept} ...


YEAH ... heute beginnt bei mir offiziell die Vorweihnachtszeit ... ja genau ... am 1. November ... normal höre ich auch heute zum ersten mal meine WEIHNACHTSPLAYLIST auf SPOTIFY ... dieses Jahr wahr ich schon früher dran *lol* - am 25.10. - aber hey ... ist es eigentlich jemals zu früh für Weihnachtssongs ???
und passend zu meinem ganz persönlichen Feiertag, hab ich heute 
mein oberleckeres Spekulatiusrezept ...
weil so wie LastChristmas zur Vorweihnachtszeit gehört - gehören auch Spekulatius dazu ...



Zutaten für ca. 40 Stück:
ca. 15-20 Stück Spekulatius
200 g. Datteln entsteint
40 g. Mandeln gemahlen
30 g. Chiasamen 
20-30 g. Mandelmilch

Zubereitung:
5 Spekulatius mahlen - brauchen wir für die Umhüllung der Balls am Schluss

alle anderen Zutaten in den Thermomix (oder einen Hochleistungsmixer) 
bei Stufe 8 für ca. 10 sec mahlen ... mit dem Spaten nach unten schieben - nochmal bei Stufe 8 für 5 sec. mahlen ... falls es noch zu grob ist den Schritt nochmals wiederholen ... 
mit den Händen kleine Bälle formen und in den gemahlenen Spekulatius wälzen ... 
ich gebe die Bällchen immer über nacht in die Tiefkühltruhe ... 
danach schön verpacken und im Kühlschrank aufbewahren ...


ist übrigens auch ein perfektes Mitbringsel jetzt in der Vorweihnachtszeit ... 
da freut sich jeder bestimmt sehr ...
oh und ich lieb sie auch als "Topping" im Porridge oder im Sojajoghurt ... leeeecker ...

ich wünsch dir eine wundervolle Zeit ... 
genieße jede Sekunde mit deinen liebsten Menschen und nimm dir Zeit für dich ...

alles liebe deine anita



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körperreinigung {feel good} ...

habe ich letzte woche über das CLEAN 9 programm geschrieben ...
dabei geht es darum deinen körper in 9 tagen von giften und altlasten zu säubern ...
mit hilfe von ALOE VERA und vitaminen wird der körper ausreichend mit nährstoffen versorgt und gereinigt ...
GrinseStern, Detox, Clean 9, get in shape, get fit, grinsestern feel good

nach den 9 tagen fühlst du dich wie ein neuer mensch ...
ich spreche aus erfahrung ...
bereits 2015 habe ich es zum ersten mal gemacht ...
und auch letztes jahr habe ich mir eine kur gegönnt ...
es war soooo genial ...
die ersten beiden tage waren hart ...
aber ab tag 3 war das körpergefühl ein ganz anderes ...
ich fühlte mich fit ...
ausgeglichen ...
voller energie ...
einfach nur puddelwohl ...

jetzt starte ich am 6.10.2017 nochmal eine 9 tage kur ...
einige mädls haben sich mir schon angeschlossen...
gemeinsam motivieren wir uns und rocken die zeit ...
zusammen macht es einfach mehr spaß ...
GrinseStern, Detox, Clean 9, get in shape, get fit, grinsestern feel good

hast du auch lust mit uns zusammen in richtung wohlgefühl zu starten?
dann komm zu uns in die GRINSESTERN FEEL GOOD GRUPPE ...
und bestell dir HIER dein DETOX SET ...

ich freu mich riesig, wenn du dabei bist ...
falls du fragen hast ...
immer her damit ...
ich freu mich ...

bis dann 
liebste grüße
deine anita