, , , , , , , , ,

{DANKE} ...

heute schon zu jemandem DANKE gesagt?

grinsestern, allabout anita, danke, dankbarkeit, mentaltrainer, mentaltraining, selflove, selbstliebe, dankbarkeitsritual

ich liebe es ... DANKE zu sagen ...
zu der Frau beim Bäcker, die meinem Sohn die Jause gibt ...
zu der Mama, die am Zebrastreifen steht und die Schüler über die Straße begleitet ...
zum Busfahrer, der meine Tochter sicher zur Schule bringt ...
zu meinem Lausa, der mir einen Guten Morgen Kuss gibt ...
zu meinem Schatz, der einfach immer für mich da ist ...
zu meiner Tochter, die trotz zu spät kommen noch mal "Tschüss" über die Schulter ruft ...
zu meiner Mama, die auf unseren Kibo aufpasst, immer wenn wir es nicht können ...
zu meiner Freundin, die immer ein offenes Ohr für mich hat ...
zu MIR ... einfach weil ich so sein darf wie ich bin ...

ich liebe es DANKBAR zu sein ...
mein liebstes Tool, wenn ich mal grad nicht so gut fühle ...
in die Dankbarkeit zu gehen ...
meine DANKBARKEITSLISTE zu lesen ...

immer wenn ich glaube, alles ist grad doof ... und ich kann gar nix ...
genau dann erinnere ich mich kurz an
3 Dinge für die ich dankbar bin ...
für eins aus meiner Vergangenheit ...
für eins gerade in diesem Moment...
und für eins was ich mir wünsche ...

das hilft immer ... denn dann wird mir wieder klar, was ich alles habe ...
wie gut es mir geht ... und das ICH ... genau so wie ich bin GENUG BIN ...

wie oft bist du dankbar?
hast du eine Dankbarkeitsliste?

und falls heute noch keiner zu DIR danke gesagt hat ...
dann mach ich das jetzt mit ganzem Herzen ...

ICH DANKE DIR ... ich danke dir für's vorbeischauen ...
ich danke dir für's lesen ...
ich danke dir für's kommentieren ...
ich danke dir, dass du hier bist ...

DANKE

allerliebst deine anita 

, , , , ,

Rauchstopp mit Hypnose {GrinseSternShine} ...

Rauchst du?
falls ja ...
Warum rauchst du?

Hast du dich das eigentlich schonmal gefragt?
Rauchstopp, Hypnose, Rauchentwöhnung, GrinseStern, Rauchen aufhören mit Hypnose

ich war selber "leidenschaftlicher" Raucher ...
gleich nach dem Aufstehen ... erstmal eine Zigarette und erst danach dann den ersten Kaffee mit der zweiten und dritten Zigarette ...
heute kann ich mir so absolut gar nicht mehr vorstellen auch nur eine Zigarette in den Mund zu nehmen ... sehr sehr ekelig ... und auch immer wenn ich Menschen beim Rauchen sehe ... hab ich nur diesen ekligen Geschmack im Mund ... und mal ehrlich ... wie hässlich das aussieht ... so wunderbare Menschen und dann diesen Glimmstängl im Mund ...

ich brauch euch ja hier eigentlich nicht erzählen, dass Rauchen schädlich ist, Krebs fördert, insgesamt ca. 4800 chemische Stoffe beinhaltet von denen mindestens 250 absolut GIFTIG sind, der Teer sich in der Lunge ablagert, Nikotin ein Nervengift ist, und so weiter ...

doch das sollte wohl soweit bekannt sein ...
und umso schlimmer find ich es, dass man sich allein davon nicht abschrecken lässt zu rauchen ...

für viele ist Rauchen ein Gefühl von Ruhe ... weil man ja SO gestresst ist ... und da hilft angeblich die Zigarette ...
einer meiner Hauptgründe das Rauchen endgültig aufzugeben, war ... das ich mich immer gestresst habe ... wann ich denn die nächste rauchen kann ... wann hab ich Pause? wann schläft mein Kind? wann ... wann ... wann ... eigentlich war ich mehr gestresst die nächste Zigarette zu rauchen, als das ich so gestresst war ...
klar, sagt jetzt der ein oder andere ... bei der Arbeit kann ich aber wirklich 5 Minuten Auszeit vom Bürostress haben ... HALLOOOO du kannst auch ohne rauchen zu gehen für 5 Minuten aufstehen und dir zb. einen Tee machen oder ein Glas Wasser trinken, oder?

die Sucht beim Rauchen hat meist einen Hintergrund ...
das Rauchen soll etwas ersetzen was uns fehlt ...
oft rauchen wir, weil wir uns einsam fühlen ...
weil wir glauben der Rauch betäubt das Gefühl ...
aber er löst dein Problem nicht ...

dabei ist es so einfach das Rauchen zu lassen ...
ich unterstütze dich dabei ...
mit Hilfe von Hypnose kann ich mit deinem Unterbewusstsein kommunizieren und dich ganz einfach zu unterstützen wieder zum Nichtraucher zu werden...
das einzige was du brauchst, ist der Wille das rauchen zu lassen ...

ich würde mich riesig freuen, dich auf deinem Weg zu einem gesunden Leben ein Weilchen zu begleiten ... gemeinsam rocken wir das ...

meld dich gern bei mir

anita.stern@yahoo.de

oder bei
FACEBOOK ganz einfach HIER eine Nachricht senden...
gern auch bei INSTAGRAM eine Directmessage HIER

ein paar Termine gibt es noch im März ...

es ist so schön, dass es dich gibt
du bist wunderbar

allerliebst deine anita


wenn du interesse an einem Mentaltraining bzw. einem Coaching mit mir hast,
findest du alle INFO'S HIER






, , , , , , , , ,

taschen gehen immer {nähliebe} ...

auch wenn sich mein leben um mindestens 200 grad gedreht hat...
ich liebe nach wie vor das nähen ...
auch wenn ich es nicht mehr die Nummer 1 meiner Freizeitbeschäftigungen ist ...
ok, vielleicht war es das auch nie so richtig ...
auf jeden Fall mag ich es total gern ...
nach Ewigkeiten war es dann wieder so weit ...
mit einer lieben Freundin haben wir genäht ...
GrinseStern, Tasche nähen, tutorial, diy, nähen lernen, tasche
diese Tasche ...
ist sie nicht soooo cool ...
ich liebe liebe liebe sie ...
GrinseStern, Tasche nähen, tutorial, diy, nähen lernen, tasche

genäht haben wir sie Frei-schnauze ... aber ich habe schon ein ähnliches DIY HIER für euch ...
nur den Träger haben wir an den Seiten befestigt ... und auch nur einen, damit wir sie schön über die Schulter werfen können ...
GrinseStern, Tasche nähen, tutorial, diy, nähen lernen, tasche

ausgeführt und für Alltagstauglich hab ich sie auch schon befunden ...
und bald kommt ja der Sommer, da kann ich sie dann auch mit ins Schwimmbad nehmen ...
ohhh wie ich mich schon auf den Sommer freue ...
ich liebe den Winter ... den Schnee ... 
aber schön langsam darf es wieder Sommer werden *lol*
gerade heute fühlt es sich schon ein wenig nach Frühling an...
die Sonne scheint ... der Schnee schmilzt .... hach ... herrlich ...
also raus ... Tasche ausführen ...
GrinseStern, Tasche nähen, tutorial, diy, nähen lernen, tasche

ich wünsch dir viel Freude beim Nachzaubern ...
liebste Grüße
deine anita

GrinseStern, Tasche nähen, tutorial, diy, nähen lernen, tasche

falls jetzt die Frage nach den Stoffen kommt ...
und ich bin mir sicher, die kommt ...
sorry Leute, aber ich verkaufe keine mehr ...
die Stoffe sind noch aus meinem privaten Stoffvorrat ...
... von dem schwarzen Leder hätte ich aber ein wenig abzugeben ...
falls wer mag ... einfach melden ...





-
Powered by Blogratgeber